Supergirl Plank

Du kannst bereits das Supergirl und suchst nach einer neuen Herausforderung? Here it is, die Supergirl Plank! Eine selten gesehen Technik, da hierfür das Zusammenspiel zwischen Beindruck und Stützarm perfekt funktionieren muss. Keine Sorge, wie gewohnt gehen wir im Tutorial ganz genau auf alle wichtigen Punkte ein.

Für dieses Tutorial setzen wir folgende Techniken voraus: Supergirl / Hangback

WICHTIG:
Bitte achte darauf, dich vor der Ausübung dieses Tutorials ausreichend aufzuwärmen um Verletzungen zu vermeiden und vorzubeugen.