Sailor (Upright)

Du kannst bereits den Side Climb und fragst dich was man sonst noch so mit dieser Technik anstellen kann? Dann ist der Sailor genau das passende Tutorial für dich. Wir gehen sehr detailliert auf den Druckpunkt ein, damit du verstehst wie diese Technik funktioniert. Zusätzlich hält diese Technik einen kleinen Bonus parat, da sie eine perfekte Vorbereitung für den Sailor (inverted) ist.

Für dieses Tutorial setzen wir folgende Techniken voraus: Side Climb

WICHTIG:
Bitte achte darauf, dich vor der Ausübung dieses Tutorials ausreichend aufzuwärmen um Verletzungen zu vermeiden und vorzubeugen.