Russian Slam

Der Name dieser Technik ist inspiriert von den Heels und Exotic Stil Vorreiter*innen aus dem osteuropäischen Bereich. Der Russian Slam ist ähnlich wie der Cat Slide, eine Transition aus dem Bereich des Floorwork. Du kannst damit Moves und Tricks am Boden ausleiten. Sie wird sehr häufig in Choreografien mit Heels verwendet. Eine coole Technik die eigentlich ein versteckter Push Up ist.

WICHTIG:
Bitte achte darauf, dich vor der Ausübung dieses Tutorials ausreichend aufzuwärmen um Verletzungen zu vermeiden und vorzubeugen.