Froggy Spin

Du hast bereits alle Level 1 Spins durch und suchst nach Abwechslung und einer neuen Herausforderung, dann der Froggy Spin bestens für dich geeignet. Er eignet sich auch als perfekter Übergang vom Stand auf den Boden um zum Beispiel Floorwork in deine Routine einzubauen.

Für dieses Tutorial setzen wir den Knee Hook Front und alle anderen Level 1 Spins voraus.

WICHTIG:
Bitte achte darauf, dich vor der Ausübung dieses Tutorials ausreichend aufzuwärmen um Verletzungen zu vermeiden und vorzubeugen.